如何解决 缺铁性贫血吃什么补血？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 5000元左右买游戏本，哪些品牌性价比更好？ 的话，我的经验是：5000元左右买游戏本，预算比较紧张，选品牌时得看性价比和售后。推荐几家口碑还不错的： 1. **联想（拯救者系列）**：这价位能找到入门级游戏本，性能稳定，做工扎实，屏幕和散热表现还行，适合玩主流游戏。 2. **华硕（飞行堡垒、天选系列）**：设计时尚，性能均衡，键盘手感好，有些型号散热不错，整体体验不错。 3. **惠普（暗影精灵系列）**：性价比高，配置较均衡，售后体系完善，适合不想折腾的小白玩家。 4. **戴尔（G系列）**：整体稳定性好，售后服务不错，外观低调，适合办公兼娱乐。 总的来说，5000元左右游戏本多半是中端偏低配置，显卡一般是GTX 1650或者更低，玩大型3A大作可能吃力，但玩王者荣耀、英雄联盟、绝地求生低特效还是够的。买的时候看好CPU（最好i5以上）、显卡和内存（16G更好），屏幕刷新率也注意下，做足功课挑够用且稳定的配置最重要。